Александр Кондрашов - Сдайтесь… и станьте стройной! Диета «Доктор Борменталь»
Бог разбрасывает на вашем пути возможности. Вы не должны эти возможности придумывать. Вам нужно их заметить. Расслабиться, не пыжиться. Просто замечать, как Бог дает.
На группе. Наталья проговорила, что нуждается в мужской опоре. Один из ведущих, подойдя, подставил плечо, предложив женщине облокотиться на себя. Она отказалась, сославшись на то, что ей нужно другое плечо, что этот краткосрочный вариант ее не устраивает. И вообще у нее нет мужчины, и это мимолетное плечо не только не поддержит ее, а расстроит, напомнив, как она одинока.
Сдаться — это перестать требовать всего и сразу, а воспользоваться тем, что тебе предлагает Вселенная. Для Наташи и таких, как она, в подарок следующая история.
В одной стране жил богатый купец. У него были флотилии торговых судов, караваны и множество лавок. Но случилось так, что в один день он всего лишился и стал нищим. Купец вспомнил, что в далекой стране живет мудрый правитель, его старый друг. Он отправился к нему. Пеший поход занял полгода. Правитель узнал его и в помощь подарил купцу отару овец. Купец очень расстроился, так как ожидал совсем другого приема. Но делать нечего, и он начал вести чабанскую жизнь. В тот год лето было знойным. Вся трава выгорела, и его овцы погибли.
Придя во второй раз к правителю, купец (или чабан) получил десять овец. Грустно вздохнув, чабан отправился в горы. Болезнь сгубила и этих животных. В третий раз, взяв лишь три овечки, чабан отправился в путь. Прошло пять лет, и он вернулся ко двору с огромной отарой первоклассных овец. Шерсть, мясо — все было отменным. Удовлетворенный правитель произнес: «Дорогой друг, я хотел бы преподнести в подарок тебе свои самые богатые земли. Будь их наместником». — «Как же так! — воскликнул чабан. — Почему же ты не сделал это семь лет назад?» — «Ты знаешь, — улыбнулся правитель, — если бы я дал тебе эти города сразу, ты бы все потерял, как случилось это с твоими первыми овцами».
Благодарность нужна, чтобы узнавать чудеса, которые, хотя и существуют вокруг нас, зачастую остаются нами не увиденными. Празднуйте все победы. Пусть будет задействовано все тело через какие-либо физические действия. Пусть это событие проникнет во все участки вашего существа. Пусть это будут детский восторг и ребячество.
Тамара. «Я никому об этом не рассказываю. У меня есть книжица, в которую я каждый день записываю свои маленькие достижения. 25 апреля: когда мой студент на практическом занятии не согласился со мной, не стала его переубеждать, а просто улыбнулась (раньше билась «до крови»). 28 апреля: купила мягкую туалетную бумагу с запахом ромашки за 50 рублей (раньше «жаба душила»). 5 мая: на роликах по Самарской площади (нашла же время на себя! В будний день!). Напишу и сама себя по волосам глажу. «Тома умница! Тома хорошая девочка! Спасибо всем, кто ей сегодня помогал».
Легко молиться, когда в жизни не все гладко, но не прекращать молитвы, даже когда кризис миновал, — это своего рода завершающая фаза процесса, в ходе которой душа обретает возможность удержать накопленные блага. Вы как будто свидетельствуете Богу гармонию внутри себя, говоря: «В этом состоянии я бы хотела остаться. Прошу, помоги запомнить это ощущение удовлетворенности и всегда поддерживать его».
Научившись доверять Вселенной, вы обнаружите, как легко начать доверять людям, отдавая часть ответственности за результат. Но об этом в следующей главе.
Глава 6. ЭТО СИЛЬНОЕ СЛОВО — «ВЛАСТЬ»!
ЕСЛИ Я ТЕБЯ ПРИДУМАЛ, СТАНЬ ТАКИМ, КАК Я ХОЧУ!
Одна из особенностей Сильного (а соответственно и Полного) Человека — стремление управлять поведением другого человека. Люди с избыточным весом боятся позволить близким быть теми, кто они есть но своей природе, боятся позволить событиям протекать естественным путем, дать жизни состояться.
Фарида. «Все должно быть под контролем. Летом в Анапе потратила 4,5 тысячи на переговоры. Не дай Бог что-то не по-моему будут делать. Вся их жизнь идет под моим чутким руководством. Итог — 45 лишних килограммов».
Что и говорить, наши руки не для скуки. Контроль — это полная противоположность любви. Если любовь — это Бог, то контроль — Дьявол. Любовь — это наслаждение тем, что есть. Любить другого человека — это принимать его таким, какой он есть. Цель же контроля — заставить. Заставить других людей делать так, как вы считаете нужным и правильным. И не только заставить делать, но даже заставить думать и чувствовать так, как будет правильно. Ваше призвание — не позволить, чтобы что-то случилось без вашего повеления. Так кого же вы хотите любить — реального человека или свою придумку?
Марина. «Я всегда влюблялась очертя голову. У меня есть такая особенность: я полагаю, что каждый обладает нужными эмоциональными качествами, чтобы достичь совершенства. Не сосчитать, сколько раз я влюблялась в это «совершенство», а не в самого мужчину, а потом долго ждала, когда же мой возлюбленный осуществит свой потенциал».
Легко распознать грубое, бросающееся в глаза контролирующее поведение. Железная рука, правящая с самозахваченного трона. Тиран. Диктатор. Деспот. В семьях, где муж пьет, таким тираном может быть трезво живущая жена. Она может не пустить в дом пьяного мужа, может побить его, лишить пищи. Явно контролирующее поведение наблюдается и тогда у жены, когда она тащит мужа на консультацию, подсыпает ему тайно в чай лекарство. Либо выискивает бутылки со спиртным, выливает спиртное в раковину, выгоняет или отчитывает его друзей.
Более мягкие формы контролирующего поведения рассмотреть труднее. Под видом нежности, самоотверженности, заботы, ласки и доброты она делает все то же дело — лишает его ответственности за свою жизнь, парализует его волю. Контроль — это прямое принуждение, приказ, требование: «Делай так, как я тебе говорю». Манипулирование служит тому же, но достижение цели происходит хитрыми и более замаскированными путями. Если я манипулирую другим человеком, то не буду честно говорить ему: «Мне от тебя нужно то-то и то-то». Я боюсь попросить прямо, он может сказать «нет». Но я могу навесить на него чувство вины, и тогда он легко выполнит мою волю.
70-летняя мать говорила 43-летнему сыну. «Когда ты мне возражаешь, у меня болит сердце».
Кто ей после этого возразит? Тем более что болезнь сердца реальная, она перенесла инфаркт. Она манипулировала сыном. Он больше не смел возражать.
Манипулировать — значит расставлять ловушки, соблазны, использовать хитрые трюки с целью подчинить себе другого человека.
Евгения. «Когда я не получаю то, что мне надо, от мужа, на секс в нашем доме накладывается табу».
Если жена идет на сексуальное сближение с мужем не ради самого секса, а ради того, чтобы добиться желаемого поведения мужа («Не общайся с Николаем, который мне не нравится, и у нас будет всегда хороший секс»), то жена манипулирует с помощью секса.
Все это омрачает отношения. Манипулировать можно предметами, например, куклами. Они неживые и с ними удается проделывать любые трюки. Люди живые, поэтому они не любят подчиняться чужой воле, они воспринимают это как насилие. Люди сопротивляются. А самое главное — это очень ТРУДНО, жить чужой жизнью. Она, другая жизнь, хочет жить по-своему.
Лариса. «Когда была беременной, мечтала, что мой сын станет врачом. Все время, пока он рос, представляла его то именитым хирургом, то известным косметологом. А он вырос и решил стать музыкантом. А я не хотела музыканта, я хотела врача. Без ложной скромности скажу, что многое сделала, чтобы не было музыканта в моем доме, а спал на кровати за стеной врач. Итог — 18-летний музыкант собрал вещи и уехал на съемную квартиру. И пока не хочет разговаривать со мной».
Вы любите кого-то, но вы хотите, чтобы этот кто-то вел себя как вещь, был полностью в ваших руках. Но вы не можете любить вещь: вещь мертва и не может вам отвечать. Так что если другой — действительно личность, им нельзя обладать, он как ртуть. Чем больше вы пытаетесь сжать ее в руке, тем больше она ускользает, так как быть личностью означает быть свободным. Если он личность, вы не можете обладать; если вы можете обладать им, он больше не личность, и вы не можете его любить. Тогда он просто мертвая вещь, а кто может любить мертвую вещь?
Е. Гришковец, писатель, режиссер. «У меня есть любимый сериал «Семнадцать мгновений весны». И вот Я купил DVD со всеми сериями. Диск я в любой момент могу остановить. И Тихонов замрет на полуслове, ожидая, когда я вернусь из туалета. Странное дело, но диск я не смотрю. А когда этот фильм идет в неудобное время по нелюбимому каналу — смотрю. А дело все в том, что не могу я любить Тихонова, если он в любой момент, подчиняясь моей воле, делает все, что я захочу».
